у меня в голове каша
хочу научиться входить в нирвану, как делают это йоги
или научиться медитировать
что бы сосредоточиться-вылавливать мешающие мысли по одной и отпускать их из головы- и так постепенно отчистить мозг от лишнего-оставить главную цель!